{"id":2454,"date":"2018-09-24T15:59:13","date_gmt":"2018-09-24T13:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/trinexo.com\/?p=2454"},"modified":"2018-09-24T15:59:13","modified_gmt":"2018-09-24T13:59:13","slug":"las-10-mejores-apps-para-ponerte-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trinexo.com\/blog\/las-10-mejores-apps-para-ponerte-en-forma\/","title":{"rendered":"Las 10 mejores apps para ponerte en forma"},"content":{"rendered":"<p>Lleg\u00f3 septiembre y con \u00e9l el momento de poner en marcha los miles de buenos prop\u00f3sitos post-veraniegos que has jurado cumplir&#8230;seguro que uno de ellos es hacer m\u00e1s deporte y nosotros tambi\u00e9n queremos poner de nuestra parte cont\u00e1ndote cu\u00e1les son las 10 mejores apps para ponerte en forma. \u00a1\u00a1Esperemos que te encanten tanto como a nosotros!!<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.fitbit.com\/home\">Fitbit Coach<\/a> (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitstar.pt\">Google Play<\/a>\u00a0y <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/in\/app\/fitbit\/id462638897?mt=8\">App Store)<\/a><\/h3>\n<p><iframe title=\"Introducing Fitbit Coach\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QDYxWeQMrAw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Esta app es una de las m\u00e1s utilizadas por las personas que quieren ponerse en forma. <strong>No importa el nivel en el que comiences porque Fitbit Coach te servir\u00e1 para conseguir tus metas gracias a los diferentes entrenadores y ejercicios que te propone.<\/strong><\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/login?\">Strava<\/a> (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.strava\">Google Play<\/a>)<\/h3>\n<p><iframe title=\"GPS de Strava: carreras y ciclismo\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rzPSTpUonC0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Si lo tuyo es hacer deporte al aire libre, Strava es una app ideal para ti.<\/strong> Conectada con GPS te ayuda a medir las distancias recorridas, la velocidad y, lo m\u00e1s importante, a superarte d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.gymboss.com\/home\/\">Gymboss<\/a> (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.halcyoni.gymboss2\">Google Play<\/a>)<\/h3>\n<p><iframe title=\"TUTORIAL GYMBOSS || Funcionamiento y Programaci\u00f3n\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FU1kKjMk3UA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>La aplicaci\u00f3n Gymboss es un temporizador de intervalos programable<\/strong> que sirve como un perfecto temporizador para cualquier sesi\u00f3n de ejercicios donde necesites medir los tiempos de trabajo y\/o los per\u00edodos de descanso. Perfecto para correr, realizar rutinas caseras, boxeo, levantamiento de pesas, estiramientos o cualquier otro entrenamiento que requiere realizarse en tandas de tiempo medibles.<\/p>\n<h3><a href=\"http:\/\/www.c25k.com\/c25k_spanish.htm\">De 0 a 5000<\/a>. (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.clearskyapps.fitnessfamily.Run5K\">Google Play<\/a>)<\/h3>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2460 alignleft\" src=\"https:\/\/prueba.trinexo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/de-0-a-5000-Las-10-mejores-apps-para-ponerte-en-forma-1.png\" alt=\"de 0-a 5000 Las 10 mejores apps para ponerte en forma\" width=\"1200\" height=\"627\" \/><\/p>\n<p><strong>Perfecta para los que se lanzan a la aventura del running.<\/strong> Este programa te ayuda a mejorar tu forma f\u00edsica a trav\u00e9s de 3 sesiones que alternan la fases de carrera con otras andando a lo largo de 8 semanas de forma que, sin apenas darte cuenta (es un decir) llegues a correr 5km.<br \/>\nTe recomendamos que al menos la pruebes antes de echarte a correr porque es muy sencilla y \u00fatil.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/es\">Myfitnesspal\/Contador de calor\u00edas<\/a>\u00a0(<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android\">Google Play<\/a>)<\/h3>\n<p><iframe title=\"Como usar MyFitnessPal, aprende a contar macronutrientes y hacer Dieta flexible! (Tutorial en la PC)\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WHep91drg6k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Para todos los que apoyan su estrategia para ponerse en forma en la dieta, Myfitnessplan\/Contador de calor\u00edas supone una garant\u00eda de \u00e9xito.\u00a0<\/strong>Cuenta con una ampl\u00edsima base de datos de alimentos y sus calor\u00edas por lo que podr\u00e1s adaptar tu plan seg\u00fan los objetivos que te marques. Ojo con hacer dietas sin contar con la opini\u00f3n de expertos en diet\u00e9tica o tu m\u00e9dico pero, una vez tengas el visto bueno, adelante, contador de calor\u00edas te va a encantar.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.headspace.com\/\">Headspace<\/a>\u00a0(<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.getsomeheadspace.android\">Google Play<\/a> y <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/in\/app\/headspace-guided-meditation\/id493145008?mt=8\">Apple Store<\/a>)<\/h3>\n<p><iframe title=\"Say hello to Headspace\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CS76mK58urI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>La meditaci\u00f3n es otro de los grandes bastiones de la salud y, <strong>si quieres ponerte en forma a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, Headspace es la app m\u00e1s recomendada<\/strong>. Y es que sus creadores prometen incrementar las habilidades sociales y de autoestima a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.dailyyoga.com\/#\/\">Daily Yoga<\/a> (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dailyyoga.inc\">Google Play<\/a> y <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/daily-yoga-lose-weight-get\/id545849922?mt=8\">Apple Store<\/a>)<\/h3>\n<p><iframe title=\"Get the newest version\uff087.0.00\uff09 of Daily Yoga on Google Play\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J14mj01_Qew?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traducci\u00f3n\"><span lang=\"es\">Que el yoga est\u00e1 de moda pero es dif\u00edcil descubrir c\u00f3mo comenzar tu viaje de teleadicto a maestro yogui. Es posible que no tengas acceso a las clases, o tal vez prefieras hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar. Bueno, la buena noticia es que Fitstar Yoga te lo permite. La aplicaci\u00f3n es una colaboraci\u00f3n con la experta en yoga Tara Stiles y <strong>desarrolla sesiones de yoga personalizadas para satisfacer tus necesidades con v\u00eddeos de instrucciones en HD<\/strong>. A\u00fan mejor, se sincroniza con otras aplicaciones como MyFitnessPal.<\/span><\/p>\n<h3 dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traducci\u00f3n\"><a href=\"http:\/\/www.gymster.co.uk\/\"><strong>Gymster<\/strong><\/a><strong>\u00a0(<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.gymsterlite\">Google Play<\/a> y <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/gb\/app\/gymster-pro\/id936247513?mt=8\">Apple Store<\/a>)<\/strong><\/h3>\n<p><iframe title=\"Gymster For Android\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SRwlqaCVidk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>No importa con qu\u00e9 material cuentes a la hora de hacer ejercicios. Gymster te va a dejar sin excusas porque te adaptar\u00e1 una serie de ejercicios a tus posibilidades. <strong>Se trata de una App muy completa que, adem\u00e1s de ejercicios f\u00edsicos, contiene recetas, juegos y mucho m\u00e1s<\/strong>. Eso s\u00ed, es brit\u00e1nica y eso conlleva algo: todo est\u00e1 en libras en lugar de en gramos. Tom\u00e1telo como un a\u00f1adido y aprender\u00e1s la conversi\u00f3n para siempre. Si no adelagazas&#8230;al menos siempre podr\u00e1s ser una m\u00e1quina pasando pesos de gramos a libras y viceversa.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.nike.com\/es\/es_es\/c\/nike-plus\/training-app\"><strong>Nike Training Club<\/strong><\/a><strong>\u00a0(<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.nike.ntc&amp;hl=es\">Google Play<\/a>)<\/strong><\/h3>\n<p>https:\/\/youtu.be\/2haf9Nq1SuA<\/p>\n<p>Con todo el potencial de marca (y econ\u00f3mico) de Nike detr\u00e1s, esta es posiblemente una de las apps para ponerte en forma m\u00e1s completas del mercado porque en ella vas a poder encontrar <strong>rutinas y ejercicios para fortalecer casi cualquier musculo de tu cuerpo<\/strong> y tambi\u00e9n, como no, para comenzar a estar un poquito m\u00e1s saludable gracias al deporte.<\/p>\n<h3><strong><a href=\"https:\/\/vgfit.com\/apps\/1\">Fitness and bodybuilding<\/a> (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=softin.my.fast.fitness\">Google Play<\/a> y <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/fitness-vip\/id1362318909?ls=1&amp;mt=8\">Apple Store<\/a>)<\/strong><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2470\" src=\"https:\/\/prueba.trinexo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Fitness-Bodybuilding-Las-10-mejores-apps-para-ponerte-en-forma-1.png\" alt=\"Fitness &amp; Bodybuilding Las 10 mejores apps para ponerte en forma\" width=\"1200\" height=\"627\" \/><\/p>\n<p><strong>Si lo que quieres este oto\u00f1o es incrementar tu nivel muscular esta es tu app.\u00a0<\/strong>Ojo, no apta para cualquier amateur en esto de ponerse en forma, es incre\u00edblemente \u00fatil para culturistas o para aquellos que quieren perfilar sus brazos, abdominales, piernas, etc&#8230;Adem\u00e1s, es s\u00faper intuitiva y seguro que te cautiva desde el primer momento. No dudes en descarg\u00e1rtela.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00a1\u00a1Y estas son nuestras recomendaciones para ayudarte en esta nueva etapa de tu vida en la que te has propuesto vivir mejor gracias al deporte!! Esperemos que encuentres la que mejor se adapta a tus necesidades y que nos cuentes tus progresos a trav\u00e9s de <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinexo\/\">Facebook<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/trinexo_comunicacion\/\">Instagram<\/a>, <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Trinexo_\">Twitter<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/trinexo\/\">LinkedIn<\/a>&#8230;\u00a1\u00a1mucho \u00e1nimo!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te has propuesto hacer deporte este oto\u00f1o&#8230;\u00a1\u00a1\u00a1estamos contigo!!! y te ayudamos cont\u00e1ndote cu\u00e1les son las 10 mejores apps para ponerte en forma. \u00a1\u00c1nimo!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2455,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[116],"class_list":["post-2454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-marketing-digital","tag-apps"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Las 10 mejores apps para ponerte en forma - Trinexo Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si te has propuesto hacer deporte este oto\u00f1o...\u00a1\u00a1\u00a1estamos contigo!!! 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